¿A qué mujer no le gustaría
tener sus glúteos bien levantados y sus piernas firmes? Seamos sinceras: por
salud o por estética, todas deseamos tener un cuerpo privilegiado, pero a
la hora de ponernos manos a la obra para lograrlo, o al menos intentarlo, solo
unas pocas superan la pereza y van al gimnasio. Sucede también que muchas se
deciden, van al gimnasio, pero a las semanas lo dejan porque se aburren con
facilidad...
Si ese es tu caso, te
recomendamos un ejercicio que moldea tu figura, te entretiene y hasta mejora tu
autoestima al mismo tiempo: la danza
árabe. ¿Acaso hay algo tan entretenido como bailar? ¡Descubre
todos los beneficios de este baile tan atractivo!
La danza árabe es un
ejercicio aeróbico muy sensual en el que se trabajan todas esas partes del
cuerpo que las mujeres queremos tener a punto: el abdomen, piernas, cola y
brazos. Como el baile implica movimientos en puntitas de pie y de contracción y
soltura de los músculos todo el tiempo, en tan solo unos meses los
resultados están a la vista en cada rincón del cuerpo.
Otro aporte de la danza
árabe, que no se consigue con otros deportes o ejercicios, es que es un baile
en el que las mujeres explotan al máximo su femineidad y sensualidad. Esto
resulta muy positivo para lograr una mejor imagen corporal y potenciar la
autoestima, sobre todo en mujeres inseguras que les da “miedo” sentirse bellas.
Además, no es necesario ser delgadas para practicarla, pues la masa corporal
ayuda a realizar ciertos movimientos: ¡no te acomplejes si tienes unos kilitos
de más!
Pero la cosa no termina
allí. Incluso para las más haraganas y perezosas, practicar danza árabe no
resulta un sacrificio: tan solo debemos dejarnos llevar por la música y
conectar nuestra mente con el baile. Por esta misma razón, esta danza tan
sensual despeja nuestra cabeza de las preocupaciones y nos ayuda a combatir
el estrés.
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