lunes, 11 de abril de 2016

sábado, 9 de abril de 2016

Por que las bailarinas de danza árabe bailan descalzas ?

Caminar descalzo es uno de los ejercicios más tonificantes para el organismo. La danza árabe se baila desde sus orígenes descalza. Muchos atribuyen a esta cualidad a que es una danza milenaria, hace miles de años, el uso de zapatos o zapatillas eran prácticamente inexistentes .Otros, en cambio, la atribuyen a que podemos conectarnos con la madre tierra. Y otros creen que en los pies fluye la energía corporal, y defienden los beneficios de las terapias como la reflexología, la acupuntura, bioenergía…
Ya sea por temas de tradición o temas energéticos, la danza árabe se ha bailado descalza  desde siempre.

Música de la fusión flamenco árabe


Flamenco árabe


Flamenco árabe

La fusión danza árabe flamenco es, el fruto de la investigación del origen del flamenco, el descubrimiento de que ambas danza disponen de un común denominador respecto a pasos, estructuras, elementos, sentimientos, expresiones...
La cultura árabe islámica se mezcló con la cultura latina en el sur de la península Ibérica, dando lugar a una cultura rica y única, la cultura andalusí.
Fueron los árabes quienes enseñaron a los andaluces el arte de la música y a tocar en introducir instrumentos orientales, como entre otros la famosa guitarra española.
Del mismo modo que influyeron en los nuevos géneros que iban apareciendo, como la moaxaja, el zéjel o las jarchas, que algunos les han encontrado parecido con las coplas flamencas. Así como en la etimología de algunos de los palos del flamenco, como 'fandangos' o del propio vocablo Flamenco que viene del árabe 'fellah mengu' y cuya traducción significa labrador huido.
Los moriscos eran hombres de campo y soportaban gran parte de la agricultura en España durante los reinados de los reinados de Felipe II y Felipe III. Después del decreto de expulsión promulgado por Felipe III en el 1609 los 'fellah mengu' que quedaron en la península, permanecieron escondidos clandestinamente con los gitanos, con los que convivieron e intercambiaron sus culturas, naciendo así el Flamenco como una fusión de ambas culturas la Gitana y la Árabe.
Grandes historiadores y estudiosos del Flamenco reconocen y afirman que un nuevo pueblo, el gitano, llegado a final del siglo XV, forjará los primitivos cantes flamencos, integrando en ellos aquellas diversas tradiciones musicales que encontró todavía vivas en la abundante población morisca de los campos bajo andaluces.

Es innegable la influencia árabe con el flamenco por ello era clara la fusión de flamenco árabe basándose en la historia y en la realidad de dos pueblos, con amplios conocimientos de ambas danzas y con la inquietud innovadora de un estilo que nace en su interior


miércoles, 6 de abril de 2016

Como aprender hacer shimmy de cadera


Como tener soltura

Es solo cosa de práctica, te recomiendo que practiques con un ula ula , la idea es que no se te caiga o sigue estos ejercicios: 
1. parado, pies separados por aproximadamente 80 cm ubicas tus manos en la cadera y comienzas a rotar en forma circular, sin mover el torso 
2. Misma posición, ahora llevas tu cadera hacia la derecha y la izquierda, sin mover el torso 
3. Misma posición como en acto amatorio, ahora realizas el movimiento hacia atrás y hacia adelante, sin mover el torso del cuerpo 
Siempre es conveniente mantener la cabeza erguida. 
4. Prácticas figuras de ocho, es un ejercicio para el tango, pero igual te va a servir. Apoyar ambas manos en la pared a la altura de tus hombros, poner ambos pies juntos en forma diagonal, provocando un leve quiebre de cintura comienzas adelantando el pie derecho en dirección recta hacia el otro extremo izquierdo, luego le sigue el pie izquierdo, cuando ambos pies se juntan en el vértice izquierdo, realizar un pívot girando nuevamente la punta de tus pies hacia el vértice derecho (ambos vértices se forman con una línea imaginaria que desciende de tu mano derecha al piso) el pivote se realiza con el metatarso de ambos pies. Conviene para la danza, calzar zapato de suela y no de goma, a los efectos de facilitar el deslizamiento de los pies. Nuevamente el pie izquierdo se dirige en forma recta hacia el vértice derecho, le sigue el pié derecho y así sucesivamente. Este ejercicio de figura de ocho se puede realizar a la inversa es decir, avanzando con el talón hacia el vértice opuesto y así sucesivamente. El torso siempre se mantiene perpendicular al piso, y no se mueve, como así tampoco los hombros. Finalmente, siempre mantén el eje del peso del cuerpo, como ves, los pies al juntarse, mantienen el equilibrio del peso.

Logras el cuerpo perfecto mediante la danza árabe

¿A qué mujer no le gustaría tener sus glúteos bien levantados y sus piernas firmes? Seamos sinceras: por salud o por estética, todas deseamos tener un cuerpo privilegiado, pero a la hora de ponernos manos a la obra para lograrlo, o al menos intentarlo, solo unas pocas superan la pereza y van al gimnasio. Sucede también que muchas se deciden, van al gimnasio, pero a las semanas lo dejan porque se aburren con facilidad...
Si ese es tu caso, te recomendamos un ejercicio que moldea tu figura, te entretiene y hasta mejora tu autoestima al mismo tiempo: la danza árabe.  ¿Acaso hay algo tan entretenido como bailar? ¡Descubre todos los beneficios de este baile tan atractivo!
La danza árabe es un ejercicio aeróbico muy sensual en el que se trabajan todas esas partes del cuerpo que las mujeres queremos tener a punto: el abdomen, piernas, cola y brazos. Como el baile implica movimientos en puntitas de pie y de contracción y soltura de los músculos todo el tiempo, en tan solo unos meses los resultados están a la vista en cada rincón del cuerpo.
Otro aporte de la danza árabe, que no se consigue con otros deportes o ejercicios, es que es un baile en el que las mujeres explotan al máximo su femineidad y sensualidad. Esto resulta muy positivo para lograr una mejor imagen corporal y potenciar la autoestima, sobre todo en mujeres inseguras que les da “miedo” sentirse bellas. Además, no es necesario ser delgadas para practicarla, pues la masa corporal ayuda a realizar ciertos movimientos: ¡no te acomplejes si tienes unos kilitos de más!

Pero la cosa no termina allí. Incluso para las más haraganas y perezosas, practicar danza árabe no resulta un sacrificio: tan solo debemos dejarnos llevar por la música y conectar nuestra mente con el baile. Por esta misma razón, esta danza tan sensual despeja nuestra cabeza de las preocupaciones y nos ayuda a combatir el estrés.

Música de la danza árabe (rápida)


Música de la danza árabe (lenta)