Los movimientos de la danza oriental son muy sensuales,
personales y son diferentes dependiendo de varios factores. El primero depende
de la música. En el caso del pop, se utilizan movimientos de caderas y vientre,
con golpes secos y cortos así como también la utilización de velo; en el
flamenco árabe destacan los movimientos de piernas y brazos; en la danza fusión
destacan movimientos fluidos de vientre y caderas; y en la percusión se mueve
todo el cuerpo con golpes secos y fuertes, sobre todo pecho, caderas y vientre.
Otro factor que influye son los objetos con los que se
baila, es decir, no se baila igual con sable o bastón que con velo o con alas
de Isis.
Los pasos fundamentales de la danza oriental, y a partir
de los cuales podemos enfrentarnos a cualquier coreografía son los siguientes:
Péndulo: que es un balanceo suave de caderas de lado a
lado, al que se le puede añadir una caminata.
Subidas y bajadas de cadera: es el paso básico por
excelencia, y consiste en mover la cadera de arriba abajo. Una de sus variantes
más resultonas es la pierna bonita, movimiento típico libanés, que alterna
subidas y patadas. Si lo haces caminando se convierte en paso-punta.
Twist: consiste en girar rápida y alternativamente los
lados de las caderas hacia delante y hacia atrás.
Paso griego: Combina el péndulo con caminata y el twist.
Paso a tres o “chassée”: deslizar el pie derecho
arrastrando el izquierdo que está en punta, hasta el talón del pie derecho, que
inmediatamente se adelantará. Luego se repite con la parte contraria.
Desplazamientos laterales de cadera: Utilizando los músculos
de la cintura, la pelvis y las rodillas.
Círculos grandes de cadera, con la cadera, torso y
piernas
Círculo africano: contrayendo los músculos del vientre y
el glúteo trazamos un círculo.
Movimientos infinitos horizontales y verticales: dibujados con las caderas.
Otros infinitos, con los hombros, la cabeza,...
Desplazamientos laterales de pecho: moviéndolo de lado a
lado dibujando una línea horizontal.
Camello con el pecho: desplazándolo hacia delante y hacia
atrás hasta trazar un círculo vertical. También lo podemos hacer con las
caderas mientras mantenemos fijo el pecho.
Movimientos con los brazos: variaciones en las poses,
círculos con las muñecas, manos y brazos de serpiente trabajando hombros, codo,
antebrazos y mano…
camello: ondulación del cuerpo de la parte de debajo de
las costillas.
Onda del ombligo con los músculos del diafragma y del
bajo vientre.
Shimmy: movimientos muy rápidos y constantes que siguen
el ritmo de la música, se pueden hacer con las caderas, las rodillas y los
hombros, que cuando es extremadamente veloz se puede convertir en una
vibración.
Vueltas, muy vistosas y combinables con todos los pasos
anteriores.
